Немного о любви...

Немного о любви......

Любовь и брак.

Последнее время любовь в браке – это атавизм. Даже опора режима -  президент -  разводится;)!  Стало модным жить просто так, словно  штамп в паспорте - могильная плита для  столь нежного чувства, как любовь. Или вот еще, на ходу услышанное из телевизора: « Состоятельный мужчина может себе позволить иметь много разных женщин. Брак – потерянные годы».

 И одновременно,  тысячи мужчин и женщин жалуются на отсутствие партнера, на то, что нет ее, любви-то. Вот  уж сколько времени ищем, а ее нет. Главное все есть: ум, образование, деньги, духовность, карьера, секс и дальше по списку. А любви нет. Почему собственно?

В эпоху постмодерна, когда все смешано со всем, смысл постепенно ускользает и все становится с ног на голову,  возможно, стоит вернуться к самым простым вещам.

Любовь -  Просто.

П. Коэльо: « Любовь — есть…Без уточнений и определений. Люби — и не спрашивай. Просто люби».

Да. Никакой мороки. Если вам плохо, тяжело, больно, сложно и непонятно с «любимым»,  то это чувство замусоренное представлениями о себе, нарциссической болезненной жаждой признания, зависимостями, симбиотическими желаниями вечного слияния, вашим сценарием или просто  жизненной выгодой. Т.е. вы лично  чего-то  хотите получить для себя, через этого человека. Покормиться. Как бабочка на сладком пироге. Чисто паразитическая позиция. Идите и вычищайте. К психологу, коучу, книжкам и т.п. Паразитов никто не любит.

Любовь – это  активная сила,  дающая, а не берущая. Вспомните момент, когда вы активны, энергичны, деятельны. У вас депрессия? Вам больно? Жалко себя? Нет. Энергия, воля, сила направлена на процесс и результат. В любви так же. Вы не можете 100% гарантировать результат, поскольку это всегда 50 на 50. Но сам процесс!

Любовь – Практика.

Э. Фромм писал «зрелая любовь это единение при условии сохранения собственной целостности, собственной индивидуальности. Любовь – это активная сила в человеке, сила, которая рушит стены, отделяющие человека от его ближних; которая объединяет его с другими; любовь помогает ему преодолеть чувство изоляции и одиночества; при этом позволяет ему оставаться самим собой, сохранять свою целостность. В любви имеет место парадокс: два существа становятся одним и остаются при этом двумя».

Существует идея, что  сначала я стану самим собой, а уж потом «построю любовь», с достойным. Не надо крайностей. В «Доме-2» что-то строят, но это точно не любовь.

Поймите, совершенство -  бесконечно! Вы рискуете отметить 80 лет, так и не создав близких отношений ни с кем. А самое главное вы будете настолько наивны в чувствах, что не сможете отличить кому можно доверять, а кому нет! Как вы узнаете достойного? Как вы начнете отношения, если у вас нет практики?

Именно в практике взаимоотношений, а не только секса, вы узнаете какой вы человек. Что  вам нравиться или нет, что  вы можете, а что нет и  главное - чего хотите!  В браке, этой практики просто предостаточно. Важно только помнить, что это не только хозяйственно-экономический союз)),  и практиковать личные взаимоотношения, узнавая интересы и ценности друг друга.  Раз в неделю ходить на свидания и 20 минут в день говорить друг с другом – хороший способ начать!

 Отношения – это всегда встреча. Момент за моментом, свидание за свиданием, словно бусины нанизываются на нитку. Так создается ваше взаимодействие с партнером, словно ожерелье из драгоценных камней.  Вы смотрите  и видите:  с человеком можно иметь  дело и было бы приятно продолжить общение.  Не ждите часа « Ч». Начинайте сегодня!  Что вы ежедневно делаете для отношений, как практикуете взаимное общение? Готовы ли пригласить на чашку кофе приятного вам человека? 

Практиковать  каждую встречу отношения в «здесь и сейчас», не загадывая далеко. Это просто кофе. Это просто встреча. Любовь часто начинается с приятной встречи.

Любовь – Ответственность и Смелость.

В.А. Сухомлинский «Любовь — это прежде всего ответственность, а потом уже наслаждение, радости. Счастье любви — в большой ответственности за человека».

Взять на себя обязательство хранить верность, быть рядом, заботиться и т.д. Что может быть страшнее  для современника? «Мы живем в эпоху изменений! Глобализации! Финансового кризиса! Я не знаю, что ждет меня завтра! Разве я могу что-то обещать?»

Представьте сколько смелости нужно, чтобы расписаться в обязательствах на всю жизнь и довериться миру! Любовь  - это про выбор. Смелый выбор ответственности. Выбор в «бурном мире людей и событий» оставаться рядом и быть близким, несмотря на риск потерять. И еще это признание, что  вы готовы меняться, двигаться, развиваться. Признавая, что  нет ничего постоянного, бросить вызов Вселенной, может только Человеческий Дух. 

Но если, стоя на распутье,
Мы пойдём в разные стороны,
И останемся в одиночестве,
Ты знаешь, что я буду жить в ожидании тебя,
Ты знаешь, я стал бы защищать тебя,
Ласкать нежным ветром,
Будить первыми лучами солнца.
И я надеюсь, там был бы тот,
Кто смог бы полюбить тебя. ( Челентано)

Любовь – Воля и Дисциплина.

М. Скотт Пек: "любовь -  это воля к расширению собственного Я с тем, чтобы питать свое – или чье-то – духовное развитие". 

Иллюзия, что  любовь снисходит. Любовь взрастает в нашей душе усилиями направленными на развитие своего Духа. И здесь  ваша личная воля и дисциплина  - основа сильного чувства. Сегодня, после советской эпохи, многие из нас похожи на бунтующих детей, вырвавшихся из-под  крыла родительских ценностей. Немного напоминает время хиппи на западе, лайт-версия. И это нормально. Нас так воспитали, что  любовь – это  как минимум тяжелые усилия и  страдания, а как максимум «американские горки» от счастья растворения до  смертельной разлуки. Посмотрите, ряди любопытства советские фильмы, обращая внимание на любовную линию главных героев. Важно помнить, что после любых искажений, в любви вы все равно проявляете свою волю. Это целенаправленные усилия в отношении к другому. Но в первую очередь внутри себя. И вам придется бороться с кучей жутких привычек заложенных обществом и предками. Как говорил, Э.Фромм: «Любовь – это активность, а не пассивный аффект, это помощь, а не увлечение. В наиболее общем виде активный характер любви можно описать посредством утверждения, что любовь значит, прежде всего,  давать, а не брать».

Настоящий, подлинный брак – это контракт на взаимность двух любящих людей, в котором воплощается их желание, воля и смелость  любить и быть рядом в Большом Путешествии  Жизнь. 

Просто отпусти.

Приходит время, когда люди уходят из нашей жизни. Разными путями, по-разным причинам. Мы теряем, отношения заканчиваются. Когда уходит любимый, очень больно. Мир теряет свет и цвет. Радость куда-то исчезает. Незаметно жизнь

превращается в подобие ожидания. Правда, не очень понятно чего ждешь. И кто-то говорит: "Надо просто отпустить его". А тебе кажется эта фраза бессмысленной. Не возможно отпустить часть себя.

Действительно, отпускать - это просто. Об этом много написано, много сказано. Бери и делай! Но отпускать еще и тяжело,больно, долго. Вот и выходит, что не просто.

Первое, что от вас потребуется - честность. Искренняя и безжалостная частность. Да! Давайте сначала выпишем факты. Где он, что делает, где вы, что вас связывает. Факты не лгут. Если вы не видите и не слышите его днями и годами, то вас нет в его жизни. А в вашей он, только во снах. Пусть эти сны и случаются иногда наяву))).

Второе. Себе позвольте быть слабой, ранимой, влюбленной. Проявите чуткость, посочувствуйте себе. Там в глубине себя найдите источник буквально материнской любви к себе. Искренне, с теплом, с сочувствием отнеситесь к тому, как вам сейчас хреново. И к тому, что, возможно, так хреново будет еще некоторое время. Отнеситесь к себе, как заботливая мама, которая сидит у постели тяжело больного ребенка. Она ему сочувствует и лечит его, активно помогая.

Третье. Все помнят, что таблетки и микстуры противные. Так вот, отпуская, делая ежедневно "процедуры", вам будет так же противно. Очень захочется лечь и помечтать, как он на прекрасном коне прискачет , заберет и .....занавес. Не прискачет. И не заберет. СМ. ПУНКТ ПЕРВЫЙ. Гуляйте, ходите в церковь, молитесь, кушайте ( все по списку из "Есть . Молиться. Любить"), давайте телу физические нагрузки умеренные. Желайте радости в ту сторону. И отпускайте, отпускайте...

Четвертое. Радуйте себя. Дарите себе подарки. Балуйте и любите себя. Окружайте себя людьми, которые будут хвалить вас и поддерживать.

Пятое. Как только окрепнете, чтобы избежать рецидива, повернитесь лицом к себе и своей жизни, к своей мечте, к самой большой и важной вашей цели. Начните ее реализовывать. Вы не заметите, как все закончилось.))) А вокруг вас появились интересные и замечательные люди.

Отпуская, каждый меняется, растет и двигается к тому, для чего он предназначен. Просто иногда такая боль, такой урок - это единственная возможность научиться, прийти к себе, перестать спать и начать делать что-то действительно ценное.

Удачи!

Вспомнить, кто ты есть.

Взрослые любят рассказывать детям про них, кто они есть, что должны думать и чувствовать. Незаметно, вырастая, человек интегрирует в себя это качество-установку " другие лучше знают какой я". Есть еще милое слово - объективность... ))) И хотя, настоящая объективность - термин научный и философский, глубоко обоснованный и полезный, но в контексте реальной жизни конкретного человека выходит, что субъективные мысли и ощущения других людей, их убеждения и установки преподносятся личности как "объективное" мнение. И тут пространство манипуляций разворачивается бесконечно разнообразно: " ты неаккуратный, и это говорю тебе не только я, но и тетя Валя"; Мы с папой считаем, что ты транжиришь деньги", " ты жадный, это все замечают", " что скажут о тебе люди!". Дополните этот набор более точными фразами по-своему усмотрению.
Постепенно человек учится доверять не себе и своему чутью, а мнениям других о самом себе. Так вы можете поверить, что вы уродина, жадный, хвастун, ленивы и т.д. Однако, дети от природы любознательны, готовы трудиться. Они очень верят в свои силы. Понаблюдайте за ними! Как они великолепно стараются сделать первый шаг, как самозабвенно помогают вам мыть посуду и делать блины или мыть полы, наслаждаясь самим процессом.
С возрастом мы теряем эту связь с собой, все больше страхов, все больше веры другим. Помните, однако, что только вы знаете что для вас правильно. Возвращаясь к себе, к своему чутью, глубокой интуиции вы способны поменять качество вашей жизни. Перестать быть объектом манипуляций. 
Первый шаг на пути к этому - слышать голос сердца. Начните идти за тем, что вам нравится. Заведите тетрадь для ваших всех любимых вещей. Запишите туда любимую еду, фильмы, дела. Наблюдайте за собой , когда вы одни. Чего хочется? Что нужно вам сейчас? Это не значит забыть про трудности и делать только то, что хочется. Трудности нужны, они нас взращивают. Это наша растяжка. Чувствуя голос сердца, соединившись со своими ценностями, вы будете трудиться ради чего-то большего. Самые трудные и мало приятные вещи либо исчезнут из вашей жизни, как бессмысленные, либо вы будете "пыхтеть, но делать" , четко зная ответ на вопрос "Зачем?"
Второй шаг - ежедневно действовать в выбранном направлении. Ребенок каждый день осваивает новое движение, каждый день продвигается в овладении собой, своим телом, речью. Так и вы каждый день будете проверять свою приверженность ценностям, своему голосу сердца. Развивать ваше внутреннее ухо, ваш слух. Учится чутко реагировать на движения вашего сердца. Для этого нужно время, тишина. Возможно в начале вам будет трудно. Это нормально. Если много лет вы делали то, что хотели другие, и, как антенна, ловили сигналы от них, то перестроить свою антенну будет не просто. Но возможно. Для начала начните с простых желаний ( хочу ли я есть, спать побыть с друзьями и т.д.), потом двигайтесь дальше.
И когда придет волшебный миг соединенности с собой в каждом действии, то возникнет новое качество вашей жизни. Уйдут обиды и претензии, пространство наполниться большей свободой и доверием. Вы не будете жалеть об упущенном. Вы будете в согласии с собой видеть новые возможности.

Любви вам и тепла!

              Ростовых Дарья